Рубрика: а

  • Різдвяний піст 2025 за новим календарем: коли починається і що можна їсти

    Різдвяний піст 2025 за новим календарем: коли починається і що можна їсти

    Перехід України на новоюліанський церковний календар суттєво вплинув на дати релігійних свят і постів. Зокрема, змістилися строки Різдвяного посту, що викликає багато запитань у вірян, пише WomanEL. Люди прагнуть заздалегідь дізнатися, коли саме починається піст, скільки він триває та яких правил слід дотримуватися. Різдвяний піст традиційно вважається періодом духовного очищення та підготовки до великого свята. Саме тому важливо розуміти не лише харчові обмеження, а й духовний зміст цього часу.

    Читайте также: Буженина у мультиварці за рецептом Євгена Клопотенка

    Різдвяний піст 2025: дати за новим календарем

    За новоюліанським календарем Різдвяний піст у 2025 році розпочинається 15 листопада. Він триватиме рівно 40 днів і завершиться 24 грудня, у Святвечір. Таким чином, піст закінчується ще до настання Нового року, що є новим для багатьох українців. Це важливо враховувати під час планування свят, сімейних зустрічей і харчування. Останні дні посту вважаються найбільш суворими та потребують особливої стриманості.

    Що означає Різдвяний піст для вірян

    Різдвяний піст, який ще називають Пилипівкою, є другим за значенням після Великого посту. Він не такий суворий, однак має чіткі правила та обмеження. Головна мета цього періоду — не лише відмова від певних продуктів, а й духовна робота над собою. Вірянам рекомендується приділяти більше уваги молитві, внутрішньому спокою та добрим справам. Піст сприймається як час для переосмислення власних вчинків і стосунків з оточенням.

    Різдвяний піст 2025: що можна їсти

    Основу харчування в період посту становлять рослинні продукти, які дозволяють підтримувати організм у належному стані. Завдяки правильному підходу меню може бути різноманітним і поживним. Перед тим як планувати щоденний раціон, варто звернути увагу на дозволені категорії продуктів:

    • каші з різних круп, зокрема гречану, рисову та вівсяну;
    • овочі у свіжому, вареному, тушкованому або квашеному вигляді;
    • бобові культури — квасолю, горох, сочевицю;
    • гриби, горіхи, сухофрукти та мед;
    • рибу у визначені церковним уставом дні.

    Знання того, що можна їсти в Різдвяний піст, допомагає уникнути одноманітності та зберегти баланс поживних речовин.

    Що не можна їсти в Різдвяний піст 2025

    Упродовж усього посту заборонені продукти тваринного походження. Йдеться не лише про м’ясо, а й про всі похідні з нього. Також не дозволяються яйця та молочні продукти, зокрема молоко, сир, масло та сметана. Алкоголь під забороною, за винятком вина у дозволені дні. Ці обмеження діють з 15 листопада по 24 грудня без перерв.

    Читайте также: Як приготувати штолен – рекомендації Євгена Клопотенка

    Різдвяний піст 2025: календар харчування

    Щоб легше орієнтуватися в правилах, календар харчування умовно поділяють на кілька етапів. У першій половині посту дозволяються певні послаблення, тоді як наприкінці вимоги стають суворішими. Нижче наведено узагальнену таблицю харчування за періодами:

    Такий календар допомагає дотримуватися посту без плутанини та порушень.

    Духовні обмеження та сенс посту

    Під час Різдвяного посту Церква наголошує на важливості духовного очищення. Вірянам радять уникати сварок, осуду, брехні та лихослів’я. Також не схвалюються надмірні розваги, зловживання алкоголем і переїдання. Натомість заохочується участь у богослужіннях, сповідь, прощення образ і допомога тим, хто її потребує. Варто пам’ятати, що піст не є обов’язковим для дітей до семи років, вагітних жінок і людей із серйозними проблемами зі здоров’ям.

    Новорічна мелодрама «Викрадена на Різдво»: дата виходу, про що серіал та де дивитись онлайн.

    https://womanel.com/kulinar/rizdvyanyj-pist-2025-za-novym-kalendarem-koly-pochynayetsya-i-shho-mozhna-yisty/

    Читайте также: Яка їжа заспокоює нерви: вчені назвали 5 продуктів

  • Буженина у мультиварці за рецептом Євгена Клопотенка

    Буженина у мультиварці за рецептом Євгена Клопотенка

    WomanEL дізнався, як приготувати буженину в мультиварці за рецептом Євгена Клопотенка — простий спосіб приготувати соковите м’ясо з мінімальними зусиллями. Усе, що потрібно, — правильно підготувати ошийок і довірити процес мультиварці.

    Читайте также: Як приготувати штолен – рекомендації Євгена Клопотенка

    Для буженини найкраще підходить свинячий ошийок: завдяки жировим прожилкам він залишається ніжним і соковитим. М’ясо варто ретельно натерти сіллю, гірчицею та медом, щоб аромати добре проникли в структуру. За можливості залиште його маринуватися в холодильнику на 6–12 годин.

    Для насиченішого смаку ошийок можна попередньо обсмажити в мультиварці на режимі «Смаження» по 5–7 хвилин з кожного боку. Після цього додайте воду та готуйте на режимі «Тушкування» або «Випічка» 2,5–3 години. Після завершення дайте м’ясу «відпочити» під кришкою 20–30 хвилин.

    Інгредієнти:

    • 1,8 кг свинячого ошийка
    • 13 зубчиків часнику
    • сіль — до смаку
    • 20 г гірчиці
    • 20 г меду
    • 100 мл води

    Приготування:

    Зробіть у м’ясі приблизно 12 проколів, нашпигуйте ошийок часником, попередньо обваляним у солі. Посоліть м’ясо.

    Читайте также: Яка їжа заспокоює нерви: вчені назвали 5 продуктів

    Змастіть ошийок гірчицею та медом.

    Викладіть м’ясо в чашу мультиварки, додайте воду та готуйте 3 години на режимі «Тушкування» або «Випічка».

    Охолодіть буженину та подавайте до столу.

    Смачного!

    Також дізнайтеся, як приготувати голубці з морквою по-корейськи за рецептом Євгена Клопотенка.

    https://womanel.com/kulinar/buzhenyna-u-multyvarczi-za-reczeptom-yevgena-klopotenka/

    Читайте также: Різдвяні пампухи з вишнею та маковою начинками за рецептом Валерії Матрохіної

  • Як приготувати штолен – рекомендації Євгена Клопотенка

    Як приготувати штолен – рекомендації Євгена Клопотенка

    Штолен — традиційна різдвяна випічка з пухкого дріжджового тіста, щедро наповнена сухофруктами, цукатами та горіхами. За рецептом Євгена Клопотенка його легко приготувати вдома навіть тим, хто робить це вперше, пише WomanEL. 

    Читайте также: Яка їжа заспокоює нерви: вчені назвали 5 продуктів

    Як приготувати

    Начинку для штолена зазвичай замочують у ромі або бренді — алкоголь повністю випаровується під час випікання, залишаючи лише характерний аромат. Додавайте курагу, інжир, в’ялену журавлину чи вишну, чорнослив або фініки. Якщо не вживаєте алкоголь, замочіть їх у теплій воді на 30 хвилин і додайте до тіста кілька крапель ромової есенції.

    Живі дріжджі легко замінити сухими у пропорції 3:1. Для правильної активації дріжджів рідина має бути теплою — приємною на дотик. Тісто варто залишати підходити в теплому місці, а випікати — лише в добре розігрітій духовці.

    Як зберігати штолен

    Щоб штолен «дозрів» і став ще смачнішим до Різдва, після повного охолодження його щільно загортають у пергамент, а потім у рушник або зберігають у герметичному контейнері в прохолодному, сухому та темному місці.

    Читайте также: Різдвяні пампухи з вишнею та маковою начинками за рецептом Валерії Матрохіної

    Для тривалого зберігання випічку можна заморозити, загорнувши у плівку та фольгу. Розморожують штолен поступово — у холодильнику протягом 8–10 годин.

    Детальний класичний рецепт штолена — читайте ТУТ.

    https://womanel.com/kulinar/yak-prygotuvaty-shtolen-rekomendacziyi-yevgena-klopotenka/

    Читайте также: Чому кімчі називають суперфудом №1

  • Яка їжа заспокоює нерви: вчені назвали 5 продуктів

    Яка їжа заспокоює нерви: вчені назвали 5 продуктів

    Хронічна тривожність давно перестала бути лише психологічною проблемою — дедалі більше досліджень пов’язують її з біохімією мозку, повідомляє WomanEL. Нові дані від науковців Каліфорнійського університету додають до цієї картини практичний і, що важливо, доступний інструмент впливу — щоденне харчування.

    Читайте также: Різдвяні пампухи з вишнею та маковою начинками за рецептом Валерії Матрохіної

    Дослідники проаналізували стан мозку 712 людей і виявили чітку закономірність: у тих, хто постійно живе в стані тривоги, у ключових зонах мозку фіксується критично низький рівень холіну. Це поживна речовина, яка відіграє фундаментальну роль у роботі нервової системи.

    Холін — не модний суперфуд, а базовий нутрієнт, без якого мозок працює менш ефективно. Саме він відповідає за:

    • передачу сигналів між нейронами;
    • формування пам’яті;
    • стабільність настрою;
    • здатність організму справлятися зі стресом.

    Коли рівень холіну знижений, нервова система стає більш вразливою: зростає внутрішнє напруження, складніше концентруватися, а реакція на стрес — гостріша та триваліша.

    Головний висновок дослідження звучить просто і водночас оптимістично: чим більше холіну в раціоні, тим стабільніша психіка. Йдеться не про медикаментозне лікування, а про корекцію харчування — підхід, який легко інтегрувати в повсякденне життя.

    Продукти з високим вмістом холіну добре відомі й доступні:

    • яйця;
    • риба;
    • соя;
    • яловича та куряча печінка.

    Регулярне включення цих продуктів у меню може стати додатковою підтримкою для людей, які стикаються з постійною тривогою, емоційним виснаженням або хронічним стресом.

    Читайте также: Чому кімчі називають суперфудом №1

    Експерти наголошують: їжа не замінює психотерапію чи медикаментозне лікування у складних випадках. Втім, результати дослідження підтверджують, що харчування — важливий фактор ментального здоров’я, який часто недооцінюють.

    Для сучасної людини, яка живе в умовах постійної невизначеності та інформаційного перевантаження, грамотний раціон може стати не лише питанням фізичного здоров’я, а й стратегічною інвестицією у психологічну стійкість.

    Іноді шлях до спокійнішого розуму починається не з кабінету спеціаліста, а з простого перегляду вмісту власної тарілки.

    Також дізнайтеся список продуктів, які виснажують організм.

    https://womanel.com/kulinar/yaka-yizha-zaspokoyuye-nervy-vcheni-nazvaly-5-produktiv/

    Читайте также: Кутя на Різдво за рецептом Ольги Мартиновської

  • Різдвяні пампухи з вишнею та маковою начинками за рецептом Валерії Матрохіної

    Різдвяні пампухи з вишнею та маковою начинками за рецептом Валерії Матрохіної

    Кулінарна експертка та переможниця шоу «МастерШеф-12» Валерія Матрохіна поділилася в Instagram рецептом солодких пампухів з вишнею та маком до святкового столу чи просто так, пише WomanEL.

    Читайте также: Чому кімчі називають суперфудом №1

    Тісто:

    Борошно — 675 г
    Свіжі дріжджі — 38 г
    Тепле молоко — 270 мл
    Цукор — 105 г
    Сіль — щіпка
    Яйце — 1 шт
    Жовтки — 3 шт
    Коньяк — 75 мл
    Цедра апельсина — за бажанням
    Вершкове масло 82,5% — 90 г

    Вишнева начинка:

    Вишня (заморожена) — 225 г
    Цукор — 50 г
    Кукурудзяний крохмаль — 1,5 ст. л. (~12 г)
    Вода — 2–3 ст. л.

    Макова начинка:

    Мак — 180 г
    Молоко — 180 мл
    Цукор — 90 г
    Масло вершкове — 30 г
    Мед — 1,5 ст. л.
    Ваніль — за смаком
    Цедра — за бажанням

    Переглянути цей допис в Instagram

    Допис, поширений ВАЛЕРІЯ МАТРОХІНА | МАСТЕР ШЕФ (@valeria.matrokhina)

    Приготування:

    Опара: змішай молоко, дріжджі, 1 ч. л. цукру та ~150 г борошна. Накрий і залиш на 10–15 хвилин до активної піни.

    Тісто: додай яйце, жовтки, цукор, сіль, коньяк. Поступово введи решту борошна, вимішуй 8–10 хвилин. Якщо любиш цедру апельсина – додавай. Додай м’яке масло й вимішуй ще 5–7 хвилин до гладкої, еластичної текстури. Накрий та залиш підходити на 1–1,5 години до збільшення вдвічі.

    Читайте также: Кутя на Різдво за рецептом Ольги Мартиновської

    Вишнева начинка: вишню змішай із цукром, доведи до кипіння. Крохмаль розведи у воді, введи у масу, помішуючи. Провари 30–60 секунд до дуже густої консистенції (за бажанням перебий блендером). Повністю остуди.

    Макова начинка: мак промий, залий окропом на 10 хвилин, злий воду. Додай молоко й цукор, вари 10–12 хвилин на мінімальному вогні. Додай масло, мед, ваніль, цедру. Подрібни блендером до густої пасти. Остуди.

    Формування: тісто поділи на шматочки по 45–50 г. Розплюсни в коржик, виклади 1 ч. л. начинки, добре защипни, сформуй кульку (шов унизу). Виклади на поверхню, накрий і залиш на 20–30 хвилин.

    Смаження: розігрій олію до 165–170°C. Смаж пампухи порціями по ~2 хв з кожного боку до золотистості. Виклади на рушники. Розламай один пампух для перевірки готовності.

    Подача: щедро посип цукровою пудрою.

    Смачного!

    Також дізнайтеся, як приготувати вергуни за рецептом Валерії Матрохіної.

    https://womanel.com/kulinar/rizdvyani-pampuhy-z-vyshneyu-ta-makovoyu-nachynkamy-za-reczeptom-valeriyi-matrohinoyi/

    Читайте также: Як приготувати пампухи на Різдво 2025: найкращі рецепти та поради від Євгена Клопотенка

  • Чому кімчі називають суперфудом №1

    Чому кімчі називають суперфудом №1

    Кімчі давно вийшло за межі національної корейської кухні й отримало статус одного з найпотужніших суперфудів планети. І не дарма: всього 60 грамів кімчі на день здатні помітно вплинути на імунітет, обмін речовин, серце та навіть психічний стан, дізнався WomanEL.

    Читайте также: Кутя на Різдво за рецептом Ольги Мартиновської

    Головна сила кімчі — у ферментації. Завдяки їй організм отримує концентровану дозу пробіотиків, які активують захисні клітини, але водночас пригнічують хронічне запалення. Імунна система працює точніше: швидше реагує на загрози й не перевантажує організм зайвими реакціями.

    Що ще робить кімчі з організмом

    Допомагає спалювати жир без жорстких дієт. Учасники досліджень, які регулярно вживали кімчі протягом трьох місяців, зменшили відсоток жирової маси, тоді як у контрольній групі вона зросла. Різниця склала 7,3 відсоткового пункту.

    Покращує стан серця та судин. Попри високий вміст солі, кімчі знижує артеріальний тиск у середньому на 3–4 пункти, а рівень тригліцеридів — на 29 мг/дл. Молочнокислі бактерії частково нейтралізують негативний вплив натрію.

    Впливає на мозок через кишківник. Пробіотики з ферментованої капусти беруть участь у синтезі серотоніну, що позитивно позначається на настрої, пам’яті та загальному психоемоційному стані.

    Читайте также: Як приготувати пампухи на Різдво 2025: найкращі рецепти та поради від Євгена Клопотенка

    Зміцнює кістки. Кімчі містить вітамін K2, який допомагає кальцію засвоюватися саме в кістковій тканині, а не накопичуватися в судинах.

    Мікробіологічна сила

    У 100 грамах кімчі — близько 10 мільярдів корисних бактерій. Це справжній мегаполіс мікроорганізмів, який потрапляє в кишківник і відновлює баланс мікрофлори, впливаючи на весь організм — від імунітету до обміну речовин.

    Кімчі — це інструмент здоров’я, який працює щодня, без фармацевтичного втручання. І саме тому цей гострий ферментований продукт дедалі частіше називають головним суперфудом сучасності.

    Читайте также: Як приготувати кутю на Святвечір: смачний рецепт від учасниць «МастерШеф»-16

    Також дізнайтеся, чим корисні для здоров’я інші ферментовані продукти.

    https://womanel.com/kulinar/chomu-kimchi-nazyvayut-superfudom-%e2%84%961/

  • Кутя на Різдво за рецептом Ольги Мартиновської

    Кутя на Різдво за рецептом Ольги Мартиновської

    Різдвяна кутя — одна з головних страв святкового столу. Відома кулінарка і суддя шоу «МастерШеф» Ольга Мартиновська поділилася власним рецептом куті, повідомляє WomanEL. Цей варіант поєднує традиції й сучасні акценти, зберігаючи головне — глибокий смак і атмосферу Різдва.

    Читайте также: Як приготувати пампухи на Різдво 2025: найкращі рецепти та поради від Євгена Клопотенка

    Інгредієнти та приготування:

    Пшениця для куті
    Розраховуйте 100 г на порцію. Промийте зерно, залийте кип’ятком у пропорції 1:1,5, накрийте кришкою й запікайте в духовці 1 годину при 180 °C.

    Мак
    Подрібніть у кавомолці або розітріть у ступці. Залийте водою 1:2 та проваріть на слабкому вогні до густої консистенції.

    Родзинки
    Для насиченого смаку замочіть у ромі заздалегідь — цей прийом часто використовують у десертах.

    Переглянути цей допис в Instagram

    Допис, поширений Ольга Мартиновська (@olga_martynovska)

    Сушена журавлина
    Додає приємної кислинки. Обирайте темну, натуральну — без сиропу.

    Читайте также: Як приготувати кутю на Святвечір: смачний рецепт від учасниць «МастерШеф»-16

    Фундучне праліне
    Сучасна альтернатива подрібненим горіхам. Дає глибокий аромат і економить час.

    Мигдалеві стіки та карамелізовані фісташки
    Вони додають текстури й легкого хрумкого акценту.

    Узвар
    Сухофрукти промийте, залийте холодною водою й варіть на повільному вогні. Обов’язковий інгредієнт — копчена груша для насиченого аромату.

    Усі інгредієнти змішайте, додайте мед за смаком і залийте холодним узваром.

    Смачного!

    Також дізнайтеся, як приготувати пампухи з вишнею та маковою начинками за рецептом Валерії Матрохіної.

    Читайте также: Що подати на Святвечір 2025: 12 пісних страв із глибоким символізмом

    https://womanel.com/kulinar/kutya-na-rizdvo-za-reczeptom-olgy-martynovskoyi/

  • Як приготувати пампухи на Різдво 2025: найкращі рецепти та поради від Євгена Клопотенка

    Як приготувати пампухи на Різдво 2025: найкращі рецепти та поради від Євгена Клопотенка

    Різдво — це час, коли хочеться ділитися теплом, любов’ю та радістю з близькими. Це момент, коли дім наповнюється ароматами свіжої випічки, куті та узвару, а серце — теплом та спокоєм. Для багатьох з нас це свято є не лише релігійним, а й можливістю повернутися до власних коренів, згадати традиції предків і передати їх наступним поколінням, пише WomanEL.

    Читайте также: Як приготувати кутю на Святвечір: смачний рецепт від учасниць «МастерШеф»-16

    Важливу роль у цьому процесі відіграють страви, якими ми оточуються за святковим столом. І одна з таких традицій — приготування пампухів, що віднедавна стало новим об’єднанням для багатьох сімей, особливо після того, як Євген Клопотенко і Львівські Дріжджі поділилися своїми рецептами.

    Чому вам варто приготувати пампухи на Різдво

    Рум’яні, ароматні, м’які та обов’язково посипані цукровою пудрою пампухи — це любов, яка відчувається в кожному шматочку. Вони традиційно є однією з 12 страв на Різдво, що символізує не лише смачні миті, але й зв’язок з предками. Пампухи вважаються символом сонця, достатку та тепла, а також передвістям удачі на наступний рік.

    Традиція готувати пампухи на Різдво особливо популярна на Галичині. І хоча в кожній родині є свої варіації приготування, смак цієї страви не змінюється, а залишає теплі спогади для майбутніх поколінь. Що робить пампухи ще більш особливими? Вони надають святу не лише смачний аромат, а й глибокий зміст.

    Як спекти ідеальні пампухи: ключові поради

    Щоб пампухи вийшли ідеальними, варто дотримуватися кількох важливих порад:

    1. Дріжджі. Для ідеальних пампухів потрібно використовувати тільки свіжі та якісні дріжджі. Варто вибирати перевіреного виробника, щоб тісто було пишним і ароматним.
    2. Температура. Дріжджі люблять тепло, тому важливо, щоб рідина для активації дріжджів була теплою (37-38 градусів). Піднімаючи тісто, залишайте його в теплому приміщенні.
    3. Олія для смаження. Вибір олії для смаження пампухів теж важливий. Вибирайте олію з високою точкою димлення, наприклад, соняшникову або кукурудзяну.

    Класичні пампухи з трояндовим варенням

    Один з найпопулярніших варіантів пампухів — з трояндовим варенням. Це традиційна начинка для галичанських пампухів, яка символізує солодке та безтурботне життя. Для класичних пампухів використовують масло, але для Святвечора можна замінити його на соняшникову олію, щоб дотриматися посту.

    Читайте также: Що подати на Святвечір 2025: 12 пісних страв із глибоким символізмом

    Картопляні пампухи з варенням

    Ці пампухи особливо ніжні завдяки використанню картопляного пюре в тісті. Хоча смак картоплі не відчувається, текстура виходить м’якою і приємною. Як начинку можна використати будь-яке варення чи повидло, що додасть пампухам ще більшої смачності.

    Пампухи з апельсиновим варенням

    Не обмежуйте себе лише традиційними начинками. Апельсинові пампухи — це свіжий погляд на класичну страву. Додайте в тісто апельсинову цедру, а для начинки приготуйте домашнє варення з апельсинів. Це стане чудовим акцентом для святкового столу.

    Пампухи як частина традиції

    Приготування пампухів на Різдво — це не просто смачний ритуал, а й спосіб доторкнутися до традицій і передати їх наступним поколінням. Кожен шматочок цієї страви приносить в дім тепло, радість і надію на краще майбутнє.

    Що подарувати на Новий рік 2026: ідеї подарунків до 500 грн від MOYO.

    https://womanel.com/kulinar/yak-prygotuvaty-pampuhy-na-rizdvo-2025-najkrashhi-reczepty-ta-porady-vid-yevgena-klopotenka/

    Читайте также: Популярные сочетания ингредиентов в роллах

  • Як приготувати кутю на Святвечір: смачний рецепт від учасниць «МастерШеф»-16

    Як приготувати кутю на Святвечір: смачний рецепт від учасниць «МастерШеф»-16

    Святвечір — це особливий час, коли родина збирається за столом, а обрядова їжа займає важливе місце в кожному домі. Кутя є головною стравою цього святкового вечора, що символізує достаток і єдність родини. До новорічних свят Єва Музика та Марія Точилкіна, учасниці популярного шоу «МастерШеф»-16, поділилися власним авторським рецептом куті, пише WomanEL з посиланням на СТБ. Цей рецепт поєднує класичні інгредієнти з сучасними нотками, такими як цитрусові та кокосова олія, що робить страву ще більш смачною та святковою.

    Читайте также: Що подати на Святвечір 2025: 12 пісних страв із глибоким символізмом

    Рецепт куті від Єви Музики та Марії Точилкіної: смачна та ароматна версія святкової страви

    Інгредієнти:

    • Цільна пшениця — 120 грамів
    • Мак — 40 грамів
    • Мед — 2 ст. л.
    • Курага — 20 грамів
    • Вишня сушена — 20 грамів
    • Кешʼю горіх — 40 грамів
    • Насіння гарбуза — 40 грамів
    • Сіль — щіпка
    • Цедра апельсина — трошки
    • Кокосова олія — 1 ч. л.

    Техніка приготування:

    1. Пшениця: Промити та замочити в воді на ніч. Відварити до стану аль денте в великій кількості води, потім відцідити та дати трохи охолонути.
    2. Мак: Залити окропом і залишити на 15 хвилин. Після цього злити воду та перебити мак в пасту за допомогою блендера або традиційного способу в макітрі.
    3. Горіхи та сухофрукти: Легенько обсмажити на сухій пательні горіхи кешʼю та насіння гарбуза для посилення аромату. Курагу та вишню нарізати дрібними кубиками.
    4. Збірка куті: У великій мисці змішати пшеницю, макову пасту, сухофрукти, горіхи та насіння. Додати мед, сіль, цедру апельсина та кокосову олію. Добре перемішати та дати настоятися 20-30 хвилин.

    Святковий момент

    Перед подачею кутю на Святвечір варто загадати бажання. Ця ароматна страва буде ідеальним доповненням до святкового столу, приносячи з собою тепло, достаток та гарний настрій для новорічної ночі.

    Читайте также: Популярные сочетания ингредиентов в роллах

    Що подарувати на Новий рік 2026: ідеї подарунків до 500 грн від MOYO.

    https://womanel.com/kulinar/yak-prygotuvaty-kutyu-na-svyatvechir-smachnyj-reczept-vid-uchasnycz-mastershef-16/

    Читайте также: Салат «Мандарин» на Новий рік 2026 від Євгена Клопотенка: покроковий рецепт

  • Що подати на Святвечір 2025: 12 пісних страв із глибоким символізмом

    Що подати на Святвечір 2025: 12 пісних страв із глибоким символізмом

    Святвечір — це більше, ніж просто вечеря. Це сакральний момент, коли родина збирається разом, і кожна страва має глибокий символізм, пише WomanEL з посиланням на СТБ. Однією з найважливіших традицій є приготування 12 пісних страв, що символізують 12 апостолів, учнів Ісуса Христа. Цей обряд не лише об’єднує родину за святковим столом, а й надає кожній страві особливе значення. У цьому матеріалі ми розповімо про традиційні страви, які повинні бути на столі в ніч перед Різдвом.

    Читайте также: Популярные сочетания ингредиентов в роллах

    Святвечір 2025: список із 12 обов’язкових пісних страв для Різдва

    1. Кутя

    Кутя — це головна страва на Святвечір, яка символізує достаток, життя та віру в безсмертя душі. Вона складається з пшениці, меду, маку та сухофруктів, і є важливим елементом ритуалу. Кутя також має значення пам’яті про предків, тому частину залишають на столі, щоб душі померлих могли нею «попоїсти».

    2. Узвар

    Узвар — напій, що символізує здоров’я, довголіття та очищення. Він готується з сушених фруктів і є другим важливим обрядовим напоєм після куті. Вважається, що узвар приносить радість та єднання родини, а його залишення на ніч — це знак поваги до предків.

    3. Борщ з вушками

    Пісний борщ — це класика святкового столу. Червоний колір борщу асоціюється з кров’ю мучеників, а маленькі вареники у вигляді «вушок» символізують душі предків, які на Святвечір духовно єднаються з родиною.

    4. Вареники з картоплею та грибами

    Ці вареники — не просто смачна їжа, а й символ єдності дарів землі та лісу. Картопля і гриби символізують здоров’я, добробут та щедрість природи.

    5. Голубці з грибами та рисом

    Голубці, з їх капустяним листям, символізують мир, стабільність і захист родини. Рис і гриби у начинці поєднують земне та духовне, нагадуючи про зв’язок з природою і Богом.

    6. Запечена риба з овочами

    Риба на Святвечір є символом духовної чистоти і відродження. Це не тільки кулінарна традиція, але й важливий духовний символ, що готує душу до Різдва, приносячи в дім спокій і гармонію.

    7. Пампушки з часником

    Пампушки на Святвечір додають аромату та затишку. Вони символізують домашнє тепло та радість, наповнюючи оселю святковою атмосферою.

    Читайте также: Салат «Мандарин» на Новий рік 2026 від Євгена Клопотенка: покроковий рецепт

    8. Салат із квасолею та овочами

    Цей салат надає святковому столу поживності та балансу. Квасоля символізує добробут і захищеність, а овочі — щедрість врожаю та життєву енергію.

    9. Грибна юшка

    Юшка з лісових грибів — це вишукана пісна страва, що нагадує про родючість і життєву силу природи. Вірилося, що чим наваристіша юшка, тим більше заможним буде рік для родини.

    10. Пісні деруни

    Деруни символізують стійкість і працьовитість української землі. Вони додають відчуття ситості й затишку та допомагають легше пережити піст.

    11. Тушкована капуста

    Тушкована капуста — символ витривалості та здоров’я. Вона є важливим елементом святкового столу, нагадуючи про силу та довголіття. Ця страва також символізує єдність і тепло родинного кола.

    12. Яблука, запечені з медом і горіхами

    Цей пісний десерт завершує Святвечір. Яблука символізують життя та початок нового циклу, мед — духовну насолоду, а горіхи — достаток і щедрість землі. Разом вони створюють ідеальне завершення святкової вечері.

    Важливість обряду

    Готуючи вечерю на Святвечір 2025, не забувайте, що головне — це не тільки кількість страв, а й їхній глибокий зміст. Щирість думок, молитви та теплі розмови з рідними нададуть особливу атмосферу цієї святкової ночі. Відзначення Різдва — це час для єднання, духовного зростання та вшанування родини і предків.

    Як приготувати кутю на Святвечір: смачний рецепт від учасниць «МастерШеф»-16.

    https://womanel.com/kulinar/shho-podaty-na-svyatvechir-2025-12-pisnyh-strav-iz-glybokym-symvolizmom/

    Читайте также: Фарширований короп на Новий рік 2026: рецепт від учасника «МастерШеф»-16 Євгена Гніденка